「庭からはじまる、家族のあたらしい物語」。エクステリア キシシタがご提案いたします。

  

こんにちは！　エクステリア キシシタ　です

受験生のみなさん、そしてご家族のみなさん！

明日は、香川県公立高校の入試ですね。

今日の晩ご飯何にしますか？

鍋をかこみながら、これまでがんばってきたことを

家族で話したり、いつも通り好きなものを囲んで、

家族で食事をしながら会話を楽しむだけで、

お子様も明日に向けて心も体もしっかり準備できそうですね


明日の朝は、いつも通りの朝食をきちんと

食べて、時間に余裕をもって出かけましょう。


脳のパフォーマンスをあげるには、血糖値が

ゆるやかにあがり、ゆるやかに下がるようにしたいですね。

血糖値を急激にあげると、急激に下りすぎて、

試験のころに集中力が低下し、

いつもの実力が発揮できなということにもなりかねません。

炭水化物だけでなく、たんぱく質も一緒にとりましょう。

よくかんでゆっくり食べることも大切です。


各ご家庭で、いろいろ準備をされると思いますが、

少しでも、安心して受験するために、

「もしも」の時の備えも大切ですね。

万が一、忘れ物があったり、

天候不良や、公共交通機関の遅れなどで

遅刻しそう！などという、

本番当日の不測の事態に備えましょう！

あきらめる前に、できる限りのことをしたいですよね。

その時にあせらずに済むよう、以下のことを書き出して

持っておくと、心強いです！

・自宅の電話番号や、父母の携帯電話番号

・通っている中学校の電話番号

・受験する高校の連絡先(電話番号や住所）

また、忘れ物などはないに越したことはないけれど、

何かあった時のことを想定して、事前にどう

対処するのか、親子で話し合っておくといいですね。

がんばってきたみなさんが全力を発揮できますよう

心から、応援しています♪



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