夏の不調も薬味でスッキリ！
2017年08月08日
こんにちは ❤(*^_^*)❤ エクステリア キシシタ です ！
さて今日は、先日、ご紹介した 『お庭で流しそうめん』 にもかかせない
薬味 についてご紹介したいと思います。
夏は、暑くて食欲がないからと、そうめんなど冷たくてあっさりした物に偏ってしまいがち
そんな時こそ 薬味 の出番 ♪
薬味は夏を乗り切るスタミナをつけるために欠かせない小さな主役なのです！
★ わさび ★
辛味成分のアリルからし油が、抗菌、虫除け、抗カビ効果 を発揮！
わさびには、食中毒を引き起こす O-157、腸炎ビブリオ菌、黄色ブドウ球菌 などの増殖を抑える作用があります。
食欲増進作用、血栓予防作用、鎮痛、止痢作用、骨増強作用などもあります。
★ みようが ★
a-ピネンという精油が、胃のはたらきを活発にするため、食欲増進に役立つ。
大脳皮質を刺激し、頭をシャキッとさせ、血行をよくする作用もあるので、風邪のひきはじめ、リウマチ、肩こり、腰痛、神経痛にも良い！
また、ホルモンのバランスを整えるので、生理不順、更年期障害、生理痛などにも有効 ♪
特に、熱を冷まし解毒効果があるので夏バテにはもってこい
★ しょうが ★
辛味成分のショウガオールは健胃、発汗、解熱、保温作用があり
風邪のひきはじめ、消火器疾患、呼吸器疾患に有効。
唾液のジアスターゼの作用を促して消化を助け、細菌の活動を抑える。
血行もよくするはたらきがあるので、発汗を促し代謝もよくしてくれます！
★ ネギ ★
独特の香りと味の元となる硫化アルカリは、血行をよくし、解毒作用、消化促進作用 があります。
白ネギと比べ、粘膜を丈夫にするカロテンは５倍以上！抵抗力をつけ美容にもよいビタミンC は２倍以上も含む！
B1 、B2、E、カルシウム、リンなども豊富。
特に 疲労回復、不眠 などに良い。
★ 実山椒 ★
実には、精油がふくまれており、その香り成分のシトロネラールや辛味成分のサンショオールなどが中枢神経を刺激し、内臓のはたらきを活発にしてくれます。
実山椒には、健胃、解毒、消炎、整腸などの作用もあります。
日本の夏の代表的な薬味！いかがですか？参考になったでしょうか
薬味には、食欲増進、冷えた体を温める、殺菌効果などさまざまな作用があります
簡単に栄養補給できる優れた薬味たち！
まだまだ暑い日が続きますが
いろんな薬味のちょい足しで夏バテ防止し、健康を保ちましょう
これからも エクステリア キシシタ では いろんなお役立ち情報をどんどんご紹介したいと思います。お楽しみに・・・♪
お電話でのお問い合わせ 0120-93-4568
営業時間 9時～18時 [定休日・日曜]
香川県高松市牟礼町大町1392番地2
mail : kishishita_1392_2@yahoo.co.jp
さて今日は、先日、ご紹介した 『お庭で流しそうめん』 にもかかせない
薬味 についてご紹介したいと思います。
夏は、暑くて食欲がないからと、そうめんなど冷たくてあっさりした物に偏ってしまいがち
そんな時こそ 薬味 の出番 ♪
薬味は夏を乗り切るスタミナをつけるために欠かせない小さな主役なのです！
★ わさび ★
辛味成分のアリルからし油が、抗菌、虫除け、抗カビ効果 を発揮！
わさびには、食中毒を引き起こす O-157、腸炎ビブリオ菌、黄色ブドウ球菌 などの増殖を抑える作用があります。
食欲増進作用、血栓予防作用、鎮痛、止痢作用、骨増強作用などもあります。
★ みようが ★
a-ピネンという精油が、胃のはたらきを活発にするため、食欲増進に役立つ。
大脳皮質を刺激し、頭をシャキッとさせ、血行をよくする作用もあるので、風邪のひきはじめ、リウマチ、肩こり、腰痛、神経痛にも良い！
また、ホルモンのバランスを整えるので、生理不順、更年期障害、生理痛などにも有効 ♪
特に、熱を冷まし解毒効果があるので夏バテにはもってこい
★ しょうが ★
辛味成分のショウガオールは健胃、発汗、解熱、保温作用があり
風邪のひきはじめ、消火器疾患、呼吸器疾患に有効。
唾液のジアスターゼの作用を促して消化を助け、細菌の活動を抑える。
血行もよくするはたらきがあるので、発汗を促し代謝もよくしてくれます！
★ ネギ ★
独特の香りと味の元となる硫化アルカリは、血行をよくし、解毒作用、消化促進作用 があります。
白ネギと比べ、粘膜を丈夫にするカロテンは５倍以上！抵抗力をつけ美容にもよいビタミンC は２倍以上も含む！
B1 、B2、E、カルシウム、リンなども豊富。
特に 疲労回復、不眠 などに良い。
★ 実山椒 ★
実には、精油がふくまれており、その香り成分のシトロネラールや辛味成分のサンショオールなどが中枢神経を刺激し、内臓のはたらきを活発にしてくれます。
実山椒には、健胃、解毒、消炎、整腸などの作用もあります。
日本の夏の代表的な薬味！いかがですか？参考になったでしょうか
薬味には、食欲増進、冷えた体を温める、殺菌効果などさまざまな作用があります
簡単に栄養補給できる優れた薬味たち！
まだまだ暑い日が続きますが
いろんな薬味のちょい足しで夏バテ防止し、健康を保ちましょう
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カーポート取付工事 完成しました！
2017年08月07日
こんにちは、エクステリア キシシタです。
先日、コンクリート・カーポート取付工事が完成致しました！
広い敷地のコンクリート打ちでした。
職人さん、暑い中お疲れさまでした
アプローチも明るく色合いに仕上りました
カーポートはLIXIL ネスカRワイド 2台用です。
家の裏側には同じLIXIL ネスカRレギュラーの1台用を取付、雨が当たらないスペースを確保しました。
カーポートは大切の愛車を雨や風、鳥の糞などから守ってくれます。
取付をお考えの方は、是非 エクステリア キシシタ まで
お問合せください。
お電話でのお問い合わせ 0120-93-4568
営業時間 9時～18時 [定休日・日曜]
香川県高松市牟礼町大町1392番地2
mail : ex_kishishita_1392_2@yahoo.co.jp
先日、コンクリート・カーポート取付工事が完成致しました！
広い敷地のコンクリート打ちでした。
職人さん、暑い中お疲れさまでした
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家の裏側には同じLIXIL ネスカRレギュラーの1台用を取付、雨が当たらないスペースを確保しました。
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お庭で流しそうめん (^O^)／
2017年08月05日
こんにちは ♪ エクステリア キシシタ です
毎日暑いですね~
暑くなってくると どうしてもさっぱりした物がほしくなります。
やはり！８月！夏！と言えば、そうめんですよね
しかも 流しそうめん
お庭でバーベキューもいいのですが、流しそうめんはいかがでしょう (^O^)／
流しそうめんを流す竹もプラスチック製品、樹脂製品 などホームセンターなどで簡単に手に入ることができます。
子どもたちも大喜び ♪
美味しそう～～
そうめん以外にこんなものもながしてみては・・・
さぁ~~とれるかな~ !(^^)!
お庭で流しそうめん♪
簡単に出来て、雰囲気は超最高～(^O^)／
お電話でのお問い合わせ 0120-93-4568
営業時間 9時～18時 [定休日・日曜]
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毎日暑いですね~
暑くなってくると どうしてもさっぱりした物がほしくなります。
やはり！８月！夏！と言えば、そうめんですよね
しかも 流しそうめん
お庭でバーベキューもいいのですが、流しそうめんはいかがでしょう (^O^)／
流しそうめんを流す竹もプラスチック製品、樹脂製品 などホームセンターなどで簡単に手に入ることができます。
子どもたちも大喜び ♪
美味しそう～～
そうめん以外にこんなものもながしてみては・・・
さぁ~~とれるかな~ !(^^)!
お庭で流しそうめん♪
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お庭でピザ♫
2017年08月04日
こんにちは、エクステリア キシシタです。
８月に入りましたね～来週はもうお盆です
家族、親戚、お友達が集まる時期です。
そこでご紹介するのは・・・。
お庭でピザです
大谷石で造られた石窯です。
大谷石の特徴は柔らかく加工がしやすく、耐火性・蓄熱性に優れています。
多孔質構造をもつ大谷石は通気性、保湿性、防カビ性、吸音性に優れ、高い防臭効果があるので、食料を保存する石蔵や、家屋の外壁、内装にも多く使われています。
この2層式のピザ窯は調理室と燃焼湿が分かれているため、火力調節をしながら調理することができ、燃焼した炭を取り除く作業がいりません。また、大谷石の石窯は遠赤効果が高いため、生地の外側は高温でパリッと、内側はモチッと焼ける優れものです！
ご興味がある方、またご質問等ございましたら･･･
エクステリア キシシタまでお気軽にお問合せ下さい。
お電話でのお問い合わせ 0120-93-4568
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８月に入りましたね～来週はもうお盆です
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大谷石で造られた石窯です。
大谷石の特徴は柔らかく加工がしやすく、耐火性・蓄熱性に優れています。
多孔質構造をもつ大谷石は通気性、保湿性、防カビ性、吸音性に優れ、高い防臭効果があるので、食料を保存する石蔵や、家屋の外壁、内装にも多く使われています。
この2層式のピザ窯は調理室と燃焼湿が分かれているため、火力調節をしながら調理することができ、燃焼した炭を取り除く作業がいりません。また、大谷石の石窯は遠赤効果が高いため、生地の外側は高温でパリッと、内側はモチッと焼ける優れものです！
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お家でプチリゾート気分 ♪
2017年08月03日
こんにちは 
エクステリア キシシタ です
先日、山形県
に高校総体 インターハイの応援に行ってきました。
そこで、なんと皇太子様が・・・
思わずお見送り・・・日本の旗
ふりました (^_^)v
さてさて、今日は お家でプチリゾート気分・・・
開放的な空間に日が差し、心地よい風が吹き抜けるテラスをご紹介したいと思います
白い壁、白いタイル、椰子の木、リゾート感覚を醸し出す椅子、テーブルで
高級リゾートのような佇まい ♪
しかし、圧迫感を感じないのは、格子タイプのフェンスを採用！
テラスの頭上に半透明のルーフ。やわらげられた光が優しい影を落としてくれます (*^_^*)
丈の高いフェンスでプライバシーも保たれた
リゾートガーデンでご家族で バーベキューに花火 ♪
いかがですか ？
エクステリア工事の事なら エクステリア キシシタ におまかせ
お電話でのお問い合わせ 0120-93-4568
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そこで、なんと皇太子様が・・・
思わずお見送り・・・日本の旗
ふりました (^_^)vさてさて、今日は お家でプチリゾート気分・・・
開放的な空間に日が差し、心地よい風が吹き抜けるテラスをご紹介したいと思います
白い壁、白いタイル、椰子の木、リゾート感覚を醸し出す椅子、テーブルで
高級リゾートのような佇まい ♪
しかし、圧迫感を感じないのは、格子タイプのフェンスを採用！
テラスの頭上に半透明のルーフ。やわらげられた光が優しい影を落としてくれます (*^_^*)
丈の高いフェンスでプライバシーも保たれた
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バリア・フリーな外構を作りませんか！
2017年08月02日
こんにちは、エクステリア キシシタです
バリア・フリーという言葉をよく聞きます。
バリア・フリーとは障害者や高齢者が生活していく際の障害を取り除き
誰もが暮らしやすい社会環境を整備するという考え方のことをいいます。
その言葉から1番に思いつくのが、凸凹がないフラットな床ではないでしょうか
そして、次に思いつくのは手すりではないでしょうか。
多くのご家庭で建物の中や外を問わず 取り付けられています。
最近では玄関ポーチからアプローチにかけて手すりを施工されたり
階段からスロープにリフォームされるお客様もいらっしゃいます。
よく駅の階段などで見られる手すりのイメージがありますが
最近ではデザイン・カラーが豊富に揃っています。
建物の外観を気にせず施工出来ます。
もし、お考えの方がいらっしゃいましたらお気軽にお問合せ下さい!
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バリア・フリーという言葉をよく聞きます。
バリア・フリーとは障害者や高齢者が生活していく際の障害を取り除き
誰もが暮らしやすい社会環境を整備するという考え方のことをいいます。
その言葉から1番に思いつくのが、凸凹がないフラットな床ではないでしょうか
そして、次に思いつくのは手すりではないでしょうか。
多くのご家庭で建物の中や外を問わず 取り付けられています。
最近では玄関ポーチからアプローチにかけて手すりを施工されたり
階段からスロープにリフォームされるお客様もいらっしゃいます。
よく駅の階段などで見られる手すりのイメージがありますが
最近ではデザイン・カラーが豊富に揃っています。
建物の外観を気にせず施工出来ます。
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新築のような美しい外観に変身ヽ(^o^)丿
2017年08月01日
こんにちは ♪ エクステリア キシシタ です (^_^)v
先日 毎月一回の自分のご褒美 ♪ ネイルに行ってきました
夏ネイル 第2弾 ♪今のマイブームは、左右別デザインのネイル
右手
左手
毎回のことながら 色使いが派手ですが 気に入ってます
さてさて、本日は 外壁のリフォーム についてご紹介します。
家の壁・・・年数が経つとやはり新築の時の美しい壁がどこへいったのやら
でも必見！
いまのある壁に重ね張りするだけで 新築のように美しくなるのです !(^^)!
重ね張りするだけなので リフォームにぴったりの・・・
『Dan サイディング』
引っ越す手間もなく、我が家が パッと 美しく生まれ変わります。
おすすめポイント① 軽いから重ね張り可能！
重ね張り工法
Danサイディングはとても軽量！
今の壁に重ね張りできるので、建物の負担が少なく、リフォームにぴったり
おすすめポイント② 汚れにくく 落ちやすい！
セルフクリーニング効果
きれいな壁を維持する
『セルフッ素コート』 『セルクリンコート』 や 『セルクリンコート・ライト』 の
セルフクリーニング機能付き ！
親水機能によって、北面、日陰、夜間を問わず セルフクリーニング効果を発揮します ♪
おすすめポイント③ 色あせにくく、美しさをキープ！
耐候性
『セルフッ素コート』が色あせなどの進行を遅らせる優れた耐候性を実現！
ちなみにこちらもご一緒にどうぞ (^_^)v
玄関リフォーム リシェント
家全体の雰囲気に合わせて、玄関ドアもリフレッシュ ♪
今ある壁に 『重ね張り』 で新築のような美しい外観 へ一新してみませんか ・・・
外構工事 エクステリア工事の事なら エクステリア キシシタ まで・・・ (^_^)v
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夏ネイル 第2弾 ♪今のマイブームは、左右別デザインのネイル
右手
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毎回のことながら 色使いが派手ですが 気に入ってます
さてさて、本日は 外壁のリフォーム についてご紹介します。
家の壁・・・年数が経つとやはり新築の時の美しい壁がどこへいったのやら
でも必見！
いまのある壁に重ね張りするだけで 新築のように美しくなるのです !(^^)!
重ね張りするだけなので リフォームにぴったりの・・・
『Dan サイディング』
引っ越す手間もなく、我が家が パッと
美しく生まれ変わります。おすすめポイント① 軽いから重ね張り可能！
重ね張り工法
Danサイディングはとても軽量！
今の壁に重ね張りできるので、建物の負担が少なく、リフォームにぴったり
おすすめポイント② 汚れにくく 落ちやすい！
セルフクリーニング効果
きれいな壁を維持する
『セルフッ素コート』 『セルクリンコート』 や 『セルクリンコート・ライト』 の
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親水機能によって、北面、日陰、夜間を問わず セルフクリーニング効果を発揮します ♪
おすすめポイント③ 色あせにくく、美しさをキープ！
耐候性
『セルフッ素コート』が色あせなどの進行を遅らせる優れた耐候性を実現！
ちなみにこちらもご一緒にどうぞ (^_^)v
玄関リフォーム リシェント
家全体の雰囲気に合わせて、玄関ドアもリフレッシュ ♪
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