「庭からはじまる、家族のあたらしい物語」。エクステリア キシシタがご提案いたします。

  

こんにちは エクステリア キシシタ です

明日２２日が冬至なので、カボチャと柚子を買いました！



ちなみに冬至は、一年で昼が最も短い日です。

冬至にはゆず湯に入り、カボチャを食べる風習があります。ゆず湯は血行が良くなり身体が温まるため、風邪を防ぎ皮膚を強くする効果があるそうです。


カボチャにはビタミンやβカロテンが豊富で肌や粘膜を丈夫にし、感染症などに対する抵抗力をつけることができ、冬至にカボチャを食べると風邪をひかないと言われ、また、美肌効果の高い食材です！



という事で我が家の明日の晩御飯のメニューは カボチャの煮物とカボチャのお味噌汁は決まり！あとは炊き込みご飯でもしようかな

明日のメニューは完璧なのに今日は何をしよう・・・今から考えたいと思います



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