「庭からはじまる、家族のあたらしい物語」。エクステリア キシシタがご提案いたします。

こんにちは♪　エクステリア キシシタ　です

エクステリア全般、タイル、レンガ、ブロック建設工事のことなら

当店におまかせください

エクステリア キシシタ HP


今日は　「みその日」！

みそに関することわざに、「みそ汁は朝の毒消し」というものがあるそうです。

朝食のときの一杯のみそ汁は身体にいいですよという意味です。

寒い冬は特に、身体の中からあたたまっていいですね

具だくさんにすれば、お味噌汁一杯で、たくさん栄養がとれて一石二鳥

お味噌汁の具、みなさんは何が好きですか？

人気なところでは豆腐に、わかめ、油揚げ、ねぎに大根などなど・・・

豚汁もいいですね～


この時期、免疫力アップをねらって、きのこ類をたくさん入れた
お味噌汁もいいですね。

みその効用としては・・・

・みそが胃がんのリスクをおさえる
・毎日みそ汁を飲んでいると乳がんになりにくい
・みそを食べると老化をおさえる
・みそ汁が血圧の上昇をおさえる
・骨粗しょう症対策にはみそ汁がいい
・みそは糖尿病の予防に効果

などといわれているそうです。

みその塩分が気になる方もいらっしゃると思います。
同じ食塩量でみた場合、みその塩分は、食塩水そのものよりも、
30％の減塩効果があるそうです。

塩分制限をしないといけない方などは、
お医者様からの指示を守るなど、気をつけてくださいね。

やはり、何でも、取りすぎは禁物ですので、
まんぺんなく、バランスのよい食生活を心がけましょう！





夜の庭をライトアップするガーデンライト！のご紹介です。

エクステリアの照明は、防犯や安全のためはもちろん、街並みにぬくもりを与えたり、暮らしに豊かな潤いを与えてくれるアクセサリーとして大いに活用されています。


■　門・塀・植栽周り　■

住まいの表情をつくり、安らぎのある街並みをつくります。
緑を美しく演出し、安全な環境づくりに役立てます。
ブラケット PJ-26型　　門柱灯 HJ-3型

■　アプローチ　■

玄関へ導いてくれるアプローチの明かりは、安心して歩ける明るさとリズム感のある演出を心がけるといいですね ♪
　フットライト FH-1型　　エントラスライト EK-26型

■　駐車スペース　■

暗がりができないように十分な明かりを確保します。植栽がある場合のライトアップも兼ねると良いですね ♬
　エントラスライト EK-33型

■　ガーデン　■

庭は大小に関わらず、昼だけでなく、夜も楽しめるように演出したいもの。
アウトドアリビングの魅力を広げる照明プランを選ぶといいですね。
　LEDガーデンライト LGQ-5型





　気になるものありましたら エクステリア キシシタ まで
お問い合わせ下さい。



外構工事からタイル工事まで。
エクステリア キシシタ にお任せください！



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